ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO 

 Cumple tus objetivos con entrenamientos enfocados a tu necesidades, por eso contamos con un grupo de  profesionales que te guiaran y apoyaran en todo tu proceso tanto físico como mental.

Asesorías virtuales y presenciales, que te llevaran a obtener una mejor versión de si mismo.

• Asesoría nutricional (guía y plan de alimentación). 
• Valoraciones físicas y antropométricas .
• Diversidad de  disciplinas para hacer tus clases mas variadas.
• plan de entrenamiento.

CLASES GRUPALES Y EMPRESARIALES

Participa en entrenamientos grupales con personas que comparten gustos similares a los tuyos. Practica diferentes disciplinas que ayudan a mejorar la condición física y potencia la comunicación, participación y las relaciones intrapersonales.

Beneficios:

• Clases en tu conjunto o empresa
• Practica rumba, yoga, pilates, kick boxing, boot camp, entrenamiento funcional
• Fortalece el sistema cardiovascular
• Tonifica y fortifica tus músculos
• Conecta las dimensiones mental y corporal

Entrenamiento kids

Actividades personalizadas, lúdicas y deportivas para niños entre 6 hasta 13 años. Tus hijos fortalecerán sus cualidades físicas y mentales mientras se divierten entrenando, has que sus tiempos libres les ayuden a mejorar su coordinación, resistencia flexibilidad y hábitos saludables.

Beneficios:

• Diviértete mientras entrenas
• Fortalece tus capacidades físicas
• Potencia tu concentración
• Mejora tus capacidades cognitivas 

Adultos mayores

Entrenamiento y actividad física especializada para personas mayores que quieren permanecer fuertes y vitales. Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, a preservar la masa muscular y fortalecer el sistema óseo. Además, mantén vigoroso tu estado mental y emocional.

Beneficios:

• Fortalece el aparato locomotor
• Mejora el equilibrio
• Evita la perdida muscular
• Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares
• Tonifica y fortifica tus músculos